Wir sind der Meinung, dass Lernen in einer guten Lernumgebung um vieles leichter geht.
Unterricht ohne Störungen, keine Überforderung, keine Unterforderung,... das ist die Basis für deinen Lernerfolg.
Wer so richtig "durchstarten" und die Zeit am Schreibtisch produktiv nutzen will, sollte es mit Brainfood probieren.
Gesunde Powersnacks fördern die Konzentration und erleichtern den oft mühsamen Lernprozess.
Wer nicht genug trinkt, tut seinem Gehirn keinen Gefallen. Schon ein Wassermangel von 2 Prozent sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit stark abnimmt. Wir können uns nicht mehr konzentrieren,
bekommen Kopfschmerzen und werden müde.
Allerdings sind Cola und Energie-Drinks keine idealen Lernbegleiter. Am besten eignen sich Wasser, Tee oder leichte Schorlen - ca. 2 Liter über den Tag verteilt. Kaffee in Maßen
(nicht in Massen!) ist auch in Ordnung. Wer einen schnellen Wachmacher braucht, sollte zu grünem Tee greifen - dieser enthält noch mehr Koffein und kann mit einem Spritzer Zitrone oder Minze
wunderbar aufgepeppt werden.